女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて毎月の生理を慈しみ楽しみながら、あなたらしく幸せになる方法【MY♡カルテ】

【PMS】彼氏に別れ話!生理前は絶対NG!

女性は2つの人格を生きている

PMS 彼氏

 

女性の一生は女性ホルモンと共にある!と言っても過言ではありません。

あなたは

なんだか、自分のことがよくわからない・・・

一体どの自分が本当の自分なの?!

 

と感じた経験がありませんか?

 

私も特に20代の頃は、コロコロ変化する自分のアイデンティティーに振り回され本当の自分を見失っていました。

 

でもね、ある時、それが女性なんだって知ってから、とっても気持ちが楽に心が軽くなったんです。

 

では、なぜそれが女性なのか?!

 

それがまさに、女性ホルモンの影響なんです。

 

女性ホルモンには2種類あって、生理後から排卵日にかけて優位になるエストロゲンと、排卵後から次回の生理に向けて優位になるプロゲステロン。

 

この2つのホルモンが1ヶ月の間に大きなバイオリズムとなり女性の体や心に影響を与えています。

 

そして、どちらの女性ホルモンが優位になっているかで人格までもが変わったように感じることもあるんです。

 

その大きな変化によって、【自分が自分でわからない】という状態になってしまうのですね。

 

 

◯◯が優位のときは要注意!

PMS 彼氏

どちらの女性ホルモンも女性にとってはとても大切な存在。

特に、妊娠・出産という資質を持って生まれた女性にとってなくてはならないバイオリズムなんです。

 

しかし、時にこれら女性ホルモンは女性の生活に暗い影を落とすこともありますよね。

それが、PMS(月経前症候群)という生理前に起こる心身の不快症状です。

 

生理前になるとイライラしたり、急に不安になったり、落ち込みやすくなったり・・・

体もむくむし、便秘気味、眠気もひどい・・・

 

あなたもそんな不快症状を感じたことがありませんか?

 

実はこの生理前に起こる不快症状、プロゲステロンの仕業!という説が有力。(PMSの原因はまだはっきり解明されていないんです)

 

このプロゲステロンが優位になる排卵後から次回の生理までの期間は、心身が不安定になり、衝動的になりやすい時期なんです。

 

生理前に彼氏とのケンカが増えるという女性もとっても多いんですよ!

 

ケンカの勢いでそのまま別れることになり、後になって後悔・・・

 

そんな経験をしたこともある女性も多いかと思います。

(私は何回もあります・・・笑)

 

はじめにも書いたように、女性は2つの人格を生きていると言っても過言ではないほど女性ホルモンの影響を受けています。

 

なので、大きな決断をするときは生理前は絶対やめましょう!

 

イライラ衝動的になって、理性的でない時の決断は後悔を伴いやすいです。

 

落ち着いた頃に謝っても、余計にお前のことがわからない・・・と彼氏に愛想を尽かされかねません。

 

なので、生理前に大きな決断をしない!

 

それだけは是非心に留めておいてください♪

 

 

あらかじめ伝えておく優しさを

PMS 彼氏

 

大きな決断というのは恋愛に限ったことではないのですが、今日は恋愛をテーマにお伝えさせていただきました。

 

彼氏にケンカや別れ話をふっかけて、後悔しないように。

 

そして、彼氏を混乱させないためにも、生理前にイライラしたり衝動的に別れたくなってしまう人は、あらかじめそのことを彼氏に伝えておくのも愛情です♡

 

それから、イライラだけではなくネガティブになり彼氏を試すようなことを言ってしまう人も要注意!

彼氏は試されても嬉しくないですし、信頼されてないんだな・・・と心が離れていってしまう可能性も大です。

そうならないためにも、自分が生理前になるとどんな心身の変化があるのかを誠実に伝えておきましょう。

 

それだけで、ぐんと彼氏との距離も縮まり愛され度もアップ間違いなしです♪

 

まずは自分のパターンを知ることから始めてみてくださいね^ ^

 

女性ホルモンを味方につけて、愛され彼女になりましょう♡

 

 

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女性ホルモン専門家 西村留美

 

 

 

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