15,000人以上の女性のお悩みと向き合ってきた女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて、どんな自分も大好き!と言えるライフスタイルを手にする方法

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10年間飲み続けたピルをやめるために体質改善したら○○まで手にした女性

目次1 10年間続けたピルをやめたいです!2 自分が本当に感じていること・・・3 そんなことの一つ一つが健康に繋がる4 ピルを卒業し○○まで手にした彼女 10年間続けたピルをやめたいです! Mさんが私の元を訪れた目的は【 …

私がサロン(セラピスト)をやめた理由

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   こちらの記事は2018年7月24日更新の記事を加筆・修正の上、再度UPさせていただきました。   & …

【健やかな体】私たちだってすでにガンかもしれない。

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   私たちは健康が大切だと頭ではわかっていながらも、知らず知らずのうちに健康を害するような生活を送っていたりします …

女性ホルモン専門家

【幸せな心】人に優しくできない時はまずは自分を満たす

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   ついイライラして人に八つ当たりをしてしまったり、余裕がなくて優しくできなかったり、そんな自分に余計にイライラし …

女性ホルモン PMS うつ

【幸せな心】女性ホルモンを整えるだけでいつものイライラが解消する!

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   女性の約8割が経験したことがあるというPMS(月経前症状群)。 その中でも生理前になるとやけにイライラする、彼 …

女性ホルモン 健康

【幸せな心】ライフスタイルを変えてみて思うこと

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   早いもので5月も2週間がすぎてしまいましたね! 4月に妊活を優先したライフスタイルに切り替えてから1ヶ月半が経 …

【美しい生き方】なぜ今、妊活を公表するのか?

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 先日のブログ、思いの外たくさんの反響をいただき驚いています。 そして、感謝します♡ 妊活ってとてもデリケートな話題で、私自身 …

健康経営 女性の幸せ

【幸せな心】本当に大切なものを大切にする

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 今日も朝食にエンドウ豆のプロテイン、ドライフルーツ入りヨーグルト、バナナを美味しくいただき夫婦で40分のお散歩、そしてサロン …

新元号【令和】新たなスタート☆

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 いよいよ新元号が発表されましたね! あなたはどんな状況の中、発表を迎えたでしょうか? 私はサロンで事務作業をしていたのですが …

新元号 令和

目指すのは健康美ではなく”健幸美”♡

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   最近は雨天が続きますね! 雨も大切な恵ということは頭ではわかっていますが、個人的にはやっぱり晴れが好き♡ 太陽 …

女性ホルモン 幸せ
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webメディア掲載情報

2018年10月よりGINGER webにて月に2度のコラム掲載中!

記事詳細はこちら♪

2018/1/2 世界54カ国で愛されているフィットネス&ライフスタイルメディアの日本版!

Women’s Health(ウィメンズヘルス)に女性ホルモンについてのインタビュー記事が掲載されました。

記事内容はこちら♪

働き女子に向けたトークライブ

2018/12/20にからだファースト様が主催されたトークライブに出演させていただきました。

テーマ
【安定して仕事に取り組めるカラダを整えるための食事&生活術】

雑誌掲載情報

2017/12月号 生活情報誌LDK

女性ホルモン専門家として読者の方の女性ホルモンや生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 取材 雑誌 講師

2018/3月号 生活情報誌LDK

12月号に続き、女性ホルモン専門家として生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 生理 雑誌掲載

ラジオ出演

2017/9/4 FMやまと『スマイル♪』出演。

サロンの紹介や生理の大切さについてお伝えさせていただきました。

女性ホルモン,女性ホルモン専門家,ラジオ出演,講師
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