15,000人以上の女性のお悩みと向き合ってきた女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて、どんな自分も大好き!と言えるライフスタイルを手にする方法

【PMS】ピルとの上手な付き合い方

ピルは悪いわけじゃない

ピル 女性ホルモン 生理

基本的に私は、あれダメ!これダメ!という考え方は好きじゃないし、なるべくしないようにしています。

こういう選択肢もあるんだ・・・こういう考え方もあるんだ・・・こういう捉え方もあるんだ・・・という視点の1つとして読んでいただけたら嬉しいです。

さて、今日はピルについて書こうと思うのですが、実は私もピルを服用していたことがあります。
(幸か不幸か、副作用がひどくすぐに飲むのをやめてしまいました)

当時の私は原因不明の不調に悩んでいて、体調も気持ちもとても不安定になっていたんですね。

鬱なのかも?!と思い、精神科を何件か回ってみたりもしていました。

それでもどこかで、自分が鬱なんだということを認めることができず、藁にもすがる想いで原因を探していました。

そんな中たどり着いたのが『PMS』という言葉。

読めば読むほど、これ私のことじゃん!

と腑に落ちたのを今でも覚えています。

でも、PMS自体は病気ではないし、原因不明で対症療法しかない。

その1つとしてピルというものにたどり着いたんです。

当時肌荒れにも悩んでいたので、肌もキレイになるという言葉にも惹かれました。

とはいえ、当時いろいろ知っていたら、ピルという選択はしなかったかな〜と思うんですよね。

 

まずは自分の体を信じることから

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 ピル 生理

当時はまだまだ体や心のことも勉強中で、自分のセラピストとしての考えもハッキリしていたわけではなかったんですよね。

だから、正直何が良くて悪いかなんてわからなかったし、いろいろ試してみようという感じだったんだと思います。

でも、今の私の考えは、『体って本当によくできてるな〜!』ってことなんです。

暑ければ汗をかいて体温を下げようとするし、ウィルスが侵入すれば熱を出してウィルス退治に戦いますよね。

人間の恒常性(ホメオスタシス)ってすごいと思うんです。

体は自分で良くなることができるんです。

実際に、末期癌で余命宣告された方が完治してしまったり、外科手術が必要だと言われた子宮筋腫の患者さんが自然療法だけでみるみる筋腫が消えてしまったり、世の中には理屈では説明しきれない奇跡がたくさん起きています。

だから、まずは自分の体を信じる。

ここから全ては始まるんじゃないかなと思うのです。

 

恋人ではなく知人程度にね

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 ピル 生理

ということで、ピルは恋人にするのではなく知人程度にしましょうね。

やはり、ピルに依存してしまうのは個人的にはオススメしません。

ピルの成分は女性ホルモンでできているので、もちろん体に害はないのですが、もともと自分の体の中で作り出せるものを外側から入れてしまうということは、自分の体を信頼してないということにも繋がります。

信頼されていない自分の体はどんどんすねて、もういいもんねー!と自分で女性ホルモンを分泌する努力をやめてしまうかもしれません。

どうせ誰かがやってくれるし・・・といった具合に。

なので、まずはピルとの距離感は知人程度にして、自分の体を整えることから始めてみませんか?

ピルという選択をする前に、自分の体や心からのサインに耳を傾けてみましょう。

当サイトはEASE女性のクリニック丸山院長監修のもと、配信しております。

EASE女性のクリニックHPはこちら


女性ホルモン専門家西村留美 公式メルマガ無料購読

お名前は漢字で入力してください。
注)PCアドレスでのご登録を推奨しております。
携帯端末のアドレス登録、outlook(その他のアドレスも可能性あり)でのご登録は配信されない可能性や文字化けする可能性がありますのでご注意ください。

ご登録後、5分以内に返信メールが届かない場合は上記の可能性がありますので、他のメールアドレスにて再度ご登録をお願いします。

ご迷惑をおかけしますがご了承いただけたら幸いです。

webメディア掲載情報

2018年10月よりGINGER webにて月に2度のコラム掲載中!

記事詳細はこちら♪

2018/1/2 世界54カ国で愛されているフィットネス&ライフスタイルメディアの日本版!

Women’s Health(ウィメンズヘルス)に女性ホルモンについてのインタビュー記事が掲載されました。

記事内容はこちら♪

働き女子に向けたトークライブ

2018/12/20にからだファースト様が主催されたトークライブに出演させていただきました。

テーマ
【安定して仕事に取り組めるカラダを整えるための食事&生活術】

雑誌掲載情報

2017/12月号 生活情報誌LDK

女性ホルモン専門家として読者の方の女性ホルモンや生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 取材 雑誌 講師

2018/3月号 生活情報誌LDK

12月号に続き、女性ホルモン専門家として生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 生理 雑誌掲載

ラジオ出演

2017/9/4 FMやまと『スマイル♪』出演。

サロンの紹介や生理の大切さについてお伝えさせていただきました。

女性ホルモン,女性ホルモン専門家,ラジオ出演,講師

ニュースレターを購読する

【注意】

・PCアドレスでのご登録を推奨しております。

・ご登録のメールアドレスに特典が届きますので、ご確認をお願い致します。
  • facebook
PAGETOP
Copyright © All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.