女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて毎月の生理を慈しみ楽しみながら、あなたらしく幸せになる方法【MY♡カルテ】
ブログ

女性の身体のリズム

毎月、生理痛がしんどいあなたへ

  こんにちは 女性ホルモン専門家の西村留美です。     あなたは毎月生理痛に悩まされていますか?     薬を飲むのが当たり前になっていますか?   &nb …

私の不正出血奮闘記!あなたは大丈夫?

  こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。   いつもブログにご訪問いただきありがとうございます!   梅雨も早々に明け、猛暑が続いていますが体調など崩されていないですか? &nbs …

朝の寝起きの気分は上々ですか?!寝起きが悪い人の特徴!

  こんにちは 女性ホルモン専門家の西村留美です。   なんと!!!! 7月を迎える前に梅雨明けしてしまいましたね!?   個人的には夏が大好きなので嬉しいのですが・・・ 地球は大丈夫なので …

女性ホルモン 睡眠

トークショー大成功でした♪

こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。   いつもブログにお越しいただきありがとうございます。   先日、からだファースト主催トークショーにゲスト講師として登壇させていただきました。 &nbs …

女性ホルモン セミナー

たまには役割を脱ぎすてて。ありのままの自分を感じてみる♪

みんな頑張ってる!幸せはいつもここにある。 今日は、朝からとっても穏やかな気分でした。 みなさんは毎日どんな朝を迎えていますか? 朝から最悪の気分・・・ 憂鬱・・・ 絶好調! 仕事に行きたくない・・・ 幸せ♪ 今日という …

生理と向き合うことは自分と向き合うこと。生理を慈しむことは自分を慈しむこと。生理を愛することは自分を愛すること。

あなたは自分のことが大好きですか? 思い返せば、私が女性ホルモンと向き合い出した理由は【自分を嫌いだった】からかもしれません。 決して美人とは言えないこの顔もコンプレックスでしかなかったし、O脚で短く形も悪いこの脚も大嫌 …

女性ホルモン 自分を愛する

【幸せな恋愛をする秘訣】条件でみたら、あなたも条件で見られちゃうよ!

あなたは男性に点数をつけていませんか? もし、今現在あなたが・・・ *幸せな恋愛ができていない *彼があなたを優先してくれない *彼に大切にされない *いつも喧嘩ばかり *所詮、男女は分かり合えない *選ぶ相手を間違えた …

女性ホルモン 恋愛

女性ホルモンは女性の健康を守ってくれる守り神♪

女性ホルモンの役割は、毎月の生理を起こさせ妊娠・出産に備えたり、お肌プルプル、髪の毛ツヤツヤ、お尻の張りやウエストのくびれなど女性らしい体作りに一役買ってくれています♪ しかし!それだけじゃない! 女性の健康を守るという …

女性ホルモン PMS イライラ

家庭的じゃなくても結婚できる!

せっかく大好きな人と相思相愛になれたのに・・・ いつも恋愛が長く続かない・・・ 片思いの時の方が楽しかったかも・・・ いざ付き合ってみたらケンカばかりで嫌になっちゃう・・・ 結局、『お前にはもっと合った人がいるよ』なんて …

女性ホルモン 恋愛

女性ホルモン流!生理前はこう過ごす♪

いつもブログにお越しいただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 生理のバイオリズムに乗り、ゆら〜りゆら〜り生活している私ですが、今は絶賛生理前。 生理前の理想の過ごし方は、【絶対に無理をしない!】 …

女性ホルモン PMS
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webメディア掲載情報

2018/1/2 世界54カ国で愛されているフィットネス&ライフスタイルメディアの日本版!

Women’s Health(ウィメンズヘルス)に女性ホルモンについてのインタビュー記事が掲載されました。

記事内容はこちら♪

雑誌掲載情報

2017/12月号 生活情報誌LDK

女性ホルモン専門家として読者の方の女性ホルモンや生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 取材 雑誌 講師

2018/3月号 生活情報誌LDK

12月号に続き、女性ホルモン専門家として生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 生理 雑誌掲載

ラジオ出演

2017/9/4 FMやまと『スマイル♪』出演。

サロンの紹介や生理の大切さについてお伝えさせていただきました。

女性ホルモン,女性ホルモン専門家,ラジオ出演,講師
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