初の書籍【女子のうつ】が出版されました！女性ホルモン専門家西村留美

こんにちは！

ブログにご訪問いただきありがとうございます。
女性ホルモン専門家の西村留美です。

この度、７月２４日に飛鳥新社さまより初の著書【女子のうつ】が出版されました！

ドドドーン！！！！！！（表紙が可愛くて気に入ってます♡）

発売から2週間が経ち、ブログでのご報告が遅くなってしまいすみません。

こちらの本は

・気分にむらがあり、イライラがとまらない日がある

・頑張りたいのに、力が出てこないことがある

・集中力に欠けて、仕事が進まない日がある

・急に感情的になって、彼に別れ話を切り出してしまうことがある

・将来に対する漠然とした不安につぶされそうになることがある

・なんとなく体調が悪く、気持ちもスッキリしない日がある

などの、生理前に起こる不快症状PMSをさして【女子のうつ】と名づけました。

こうした日頃の不調が、PMSだと気づいている方も、PMSなんて言葉はじめて聞いた！という方も、もし上記のような症状を少しでも感じたことがある方は手にとり読んでいただけるととても嬉しいです。

全国の書店にて発売中です！

また、こちらからもご購入いただけます。

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たくさんの悩める女性の元に届きますように。

そして1人でも多くの女性が、女子うつを理解して、もっと楽に、女性としてのからだを慈しみ大切にしながら、いつでもごきげんに生きることができますように♡

初の書籍【女子のうつ】が出版されました！