PMS（月経前症候群）
【働き女子】働き女子の健康と会社の利益
2018年11月20日 PMS（月経前症候群）ライフスタイル健康経営女性の身体のリズム女性ホルモン生理不順生理痛
こんにちは！ ブログにご訪問いただきありがとうございます♪ 女性のリズムを整えパフォーマンスup！ 働き女子のワークライフバランスを応援♪ 女性ホルモン専門家の西村留美です。 最近夢の中でも【健康経営】につ …
【働き女子】働き女子の生理事情！多少辛くても出勤すべき？
2018年11月17日 PMS（月経前症候群）ライフスタイル健康経営働き女子のお悩み女性の身体のリズム生理痛
こんにちは！ ブログにご訪問いただきありがとうございます♪ 女性のリズムを整えパフォーマンスup！ 働き女子のワークライフバランスを応援♪ 女性ホルモン専門家の西村留美です。 今日は私自身が経験した【旬】な …
鎧を脱いで女性としての自分の体や心を大切にしてみませんか？
2018年11月4日 PMS（月経前症候群）オーナーセラピスト西村留美女性の身体のリズム女性ホルモン自分を愛する
人生を変えたい！と思っていたあの頃 20代の頃の私は、いつでもどこでもこんな風に思っていました。 「自分を変えたい」 「人生を変えたい」 と。 決して不幸ではなかったんです。 セラピストという好きな仕事もしていたし、大好 …
痛い！ダルイ！やる気でない！の三拍子
2018年10月15日 PMS（月経前症候群）お客様の声女性ホルモン生理のお悩み生理痛
こんにちは、女性ホルモン専門家/生理・PMS専門カウンセラーの西村留美です。 今日は、先日の個別カウンセリングでのお話をシェア。 Mさんは、ひどい生理痛や辛いPMS …
あなたは毎日ごきげん♪に過ごせていますか？
2018年8月17日 PMS（月経前症候群）女性の身体のリズム女性ホルモン×感情自分を愛する
こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 私が女性ホルモン専門家として活動する理由に関しては、これまでもブログやプロフィー …
環境ホルモンと不妊症
2018年7月22日 PMS（月経前症候群）予防医学女性ホルモン生理不順生理痛
こんにちは 女性ホルモン専門家の西村留美です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、、、毎日異常な暑さじゃないですか？ &n …
朝の寝起きの気分は上々ですか？！寝起きが悪い人の特徴！
2018年6月30日 PMS（月経前症候群）予防医学女性の身体のリズム女性ホルモン生理不順生理痛
こんにちは 女性ホルモン専門家の西村留美です。 なんと！！！！ 7月を迎える前に梅雨明けしてしまいましたね！？ 個人的には夏が大好きなので嬉しいのですが・・・ 地球は大丈夫なので …
トークショー大成功でした♪
2018年6月5日 PMS（月経前症候群）オーナーセラピスト西村留美女性の身体のリズム女性ホルモン女性ホルモン×感情女性ホルモン専門家
こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。 いつもブログにお越しいただきありがとうございます。 先日、からだファースト主催トークショーにゲスト講師として登壇させていただきました。 &nbs …
女性ホルモン流！生理前はこう過ごす♪
2018年4月27日 PMS（月経前症候群）夢を叶える女性の身体のリズム女性ホルモン女性ホルモン×感情
いつもブログにお越しいただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 生理のバイオリズムに乗り、ゆら〜りゆら〜り生活している私ですが、今は絶賛生理前。 生理前の理想の過ごし方は、【絶対に無理をしない！】 …
変わりたいけど変われないあなたへ
2018年4月11日 PMS（月経前症候群）夢を叶える女性の身体のリズム女性ホルモン女性ホルモン×感情
ダメな自分 変わりたいけど変われない。 あなたもそんな自分に嫌気がさしていませんか？ もっと勇気がある自分に変わりたくて・・・ もっと人に優しくできる自分に変わりたくて・・・ もっとポジティブな自分に変わりたくて・・・ …
