15,000人以上の女性のお悩みと向き合ってきた女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて、どんな自分も大好き!と言えるライフスタイルを手にする方法
Life♡styleブログ

幸せな心

【健幸美】私の夢♡こんな世界を創りたい。

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   私はものすごく女性に思い入れがあって、自分で仕事をしようと思ったときに当然男性も対象にしたサービスを展開するこ …

人生の中での優先順位は決まっていますか?

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   突然ですがあなたは、人生の中での優先順位が明確になっているでしょうか?   明確になっていても、なっ …

そろそろ自分の人生をはじめませんか?

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   毎日ギューギューに身動きもとれないほどの満員電車の中で、あなたは息を殺すと同時に心さえも殺してしまったかもしれ …

タンポン 生理 経皮吸収 女性ホルモン

初の書籍【女子のうつ】が出版されました!

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   この度、7月24日に飛鳥新社さまより初の著書【女子のうつ】が出版されました! ドドドーン!!!!!!(表紙が可 …

【幸せな心】人に優しくできない時はまずは自分を満たす

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   ついイライラして人に八つ当たりをしてしまったり、余裕がなくて優しくできなかったり、そんな自分に余計にイライラし …

女性ホルモン PMS うつ

【幸せな心】ライフスタイルを変えてみて思うこと

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   早いもので5月も2週間がすぎてしまいましたね! 4月に妊活を優先したライフスタイルに切り替えてから1ヶ月半が経 …

【美しい生き方】なぜ今、妊活を公表するのか?

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 先日のブログ、思いの外たくさんの反響をいただき驚いています。 そして、感謝します♡ 妊活ってとてもデリケートな話題で、私自身 …

健康経営 女性の幸せ

【幸せな心】本当に大切なものを大切にする

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 今日も朝食にエンドウ豆のプロテイン、ドライフルーツ入りヨーグルト、バナナを美味しくいただき夫婦で40分のお散歩、そしてサロン …

新元号【令和】新たなスタート☆

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 いよいよ新元号が発表されましたね! あなたはどんな状況の中、発表を迎えたでしょうか? 私はサロンで事務作業をしていたのですが …

新元号 令和

目指すのは健康美ではなく”健幸美”♡

こんにちは! ブログにご訪問いただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。   最近は雨天が続きますね! 雨も大切な恵ということは頭ではわかっていますが、個人的にはやっぱり晴れが好き♡ 太陽 …

女性ホルモン 幸せ
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webメディア掲載情報

2018年10月よりGINGER webにて月に2度のコラム掲載中!

記事詳細はこちら♪

2018/1/2 世界54カ国で愛されているフィットネス&ライフスタイルメディアの日本版!

Women’s Health(ウィメンズヘルス)に女性ホルモンについてのインタビュー記事が掲載されました。

記事内容はこちら♪

働き女子に向けたトークライブ

2018/12/20にからだファースト様が主催されたトークライブに出演させていただきました。

テーマ
【安定して仕事に取り組めるカラダを整えるための食事&生活術】

雑誌掲載情報

2017/12月号 生活情報誌LDK

女性ホルモン専門家として読者の方の女性ホルモンや生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 取材 雑誌 講師

2018/3月号 生活情報誌LDK

12月号に続き、女性ホルモン専門家として生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 生理 雑誌掲載

ラジオ出演

2017/9/4 FMやまと『スマイル♪』出演。

サロンの紹介や生理の大切さについてお伝えさせていただきました。

女性ホルモン,女性ホルモン専門家,ラジオ出演,講師
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