女性ホルモン専門家が教える!女性ホルモンを味方につけて毎月の生理を慈しみ楽しみながら、あなたらしく幸せになる方法【MY♡カルテ】
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夢を叶える

変わりたいという想いの原動力

自分が経験したからこそ伝えられることがある 人生って、楽しいことや嬉しいことばかりではなくて、辛いことや苦しいこともありますよね。 水戸黄門の歌のように、人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪ だなと思います、本当に。笑 でも、同じ …

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 西村留美 夢を叶える

夢が叶っても健康じゃなきゃ意味がない!夢と引き換えに身体を犠牲にするの?

自由の代償はこんなにも大きかった 女性でも思いっきり夢を叶えられる時代・・・ この言葉だけ聞くと、ものすごくいい感じです。 しかし、自由の代償はこんなにも大きかった! それが【女性の身体】にまつわること。 生き方や考え方 …

女性ホルモン 生理 うつ

私がサロンをやめた理由

  こんにちは 女性ホルモン専門家の西村留美です。       なんと! 昨日は東京でも40度が観測されましたね。。。     本当に暑い暑い!   …

わかってるけどできないことってありませんか?

  こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。 いつもブログにお越しいただきありがとうございます♪     【頭ではわかってるけどできない】   あなたもそんな経験ありませんか …

女性ホルモン専門家流!誕生日の過ごし方♡

こんにちは、女性ホルモン専門家の西村留美です。   いつもブログにご訪問いただきありがとうございます。   更新は不定期となっておりますが、長くお付き合いいただけると嬉しいです^ ^   ま …

湯河原 温泉 ゆっくり

女性ホルモン流!生理前はこう過ごす♪

いつもブログにお越しいただきありがとうございます。 女性ホルモン専門家の西村留美です。 生理のバイオリズムに乗り、ゆら〜りゆら〜り生活している私ですが、今は絶賛生理前。 生理前の理想の過ごし方は、【絶対に無理をしない!】 …

女性ホルモン PMS

あなただけの幸せの形の見つけ方

いつもブログにお越しいただきありがとうございます! 女性ホルモン専門家の西村留美です。 私が女性ホルモン専門家として活動している理由・・・それは【幸せな女性を増やす】ことが目的です。 なんかね、みんなが幸せにというのがも …

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 講座 講師

好き!楽しい!に素直に生きよう

初の試み! (右が本多聡美さん、左が私です) 先日、初めてfacebookライブにチャレンジしました♪ ダイエットサロン専門コンサルタントの本多聡美さんとご一緒させていただいたのですが、これがもう楽しくて楽しくて! 改め …

女性ホルモン 好き 自分らしく

今年こそ自分を好きになる♪1人じゃ難しいと感じることでも一緒ならできる♪

3ヶ月でなりたい自分になる! 最後に特別プレゼントあり! 是非最後までご覧くださいね♪ 現在、オンライン(zoom)にて3ヶ月間の継続講座を開催しています。 自分で作っておいてなんですが、生徒さまの変化がものすごいのです …

変わりたいけど変われないあなたへ

ダメな自分 変わりたいけど変われない。 あなたもそんな自分に嫌気がさしていませんか? もっと勇気がある自分に変わりたくて・・・ もっと人に優しくできる自分に変わりたくて・・・ もっとポジティブな自分に変わりたくて・・・ …

女性ホルモン 恋愛
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9月開催!頑張るアラサー女子のためのワークショップ

仕事、結婚、妊娠・出産、将来と人生の分岐点に立つアラサー世代!

女性ホルモンを味方につけて、体と心を整える。

あなたらしく輝くために。

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webメディア掲載情報

2018/1/2 世界54カ国で愛されているフィットネス&ライフスタイルメディアの日本版!

Women’s Health(ウィメンズヘルス)に女性ホルモンについてのインタビュー記事が掲載されました。

記事内容はこちら♪

雑誌掲載情報

2017/12月号 生活情報誌LDK

女性ホルモン専門家として読者の方の女性ホルモンや生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 取材 雑誌 講師

2018/3月号 生活情報誌LDK

12月号に続き、女性ホルモン専門家として生理にまつわるお悩みに一問一答形式でお答えしました。

女性ホルモン 女性ホルモン専門家 生理 雑誌掲載

ラジオ出演

2017/9/4 FMやまと『スマイル♪』出演。

サロンの紹介や生理の大切さについてお伝えさせていただきました。

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